うつ・気分の落ち込み
朝起きるのがつらい、何もする気が起きない。そんな日々に静かに耳を傾けます。
Your Worries
こんなお悩みはありませんか？
ひとつでも当てはまるものがあれば、
どうか一人で抱え込まず、お話を聞かせてください。
強い不安・パニック
理由もなく胸が苦しくなる、人前で動悸がする。一人で抱え込まずに。
人間関係の悩み
誰かと話すたびに疲れてしまう。本当の気持ちを話せる場所がほしい。
職場のストレス
仕事に行くのがつらい、評価が気になる。働き方そのものを見つめ直してみませんか。
自己肯定感の低さ
「自分なんて」と感じてしまう。少しずつ、ご自身との関係を結び直していきましょう。
夫婦・家族の問題
近しい人ほど、話せないことがある。安全な場所で、そっと言葉にしてみませんか。
トラウマ・過去の傷
ずっと胸にしまってきた経験を、無理のないペースで一緒に整理していきます。
生きづらさ・孤独感
うまく言葉にできない苦しさがある。その感覚にこそ、丁寧に向き合います。
Your Counselor
あなたのカウンセラー
山田 花子（仮）
臨床心理士 ／ 公認心理師 ／ 心理学修士
大学病院・企業のメンタルヘルス相談室を経て、独立。
これまで延べ3,000名以上の方の心の声に耳を傾けてきました。
「悩むこと」は、決して弱さではありません。 安心できる場所で、あなた自身の言葉を取り戻すお手伝いをいたします。
Menu
カウンセリングメニュー
あなたの状況に合わせて、3つのプランをご用意しています。
個人カウンセリング
60分 セッション
¥12,000（税込）
ご自身のペースで、悩みや感情をゆっくりと整理していく時間です。継続してご利用いただく方が多いプランです。
初回相談
50分 セッション
¥8,000（税込）
「まず話してみたい」「合うか確かめたい」方のために。ご相談内容を伺いながら、これからの進め方を一緒に考えます。
オンラインカウンセリング
60分 セッション
¥12,000（税込）
Zoomを用いた完全予約制のオンラインセッション。遠方の方、外出が難しい方も、ご自宅から安心してご利用いただけます。
Flow
カウンセリングの流れ
はじめての方も、安心してご利用いただける4つのステップです。
01
お問い合わせ
フォームまたはお電話より、ご希望のメニューと日程をお知らせください。
02
日程調整
ご希望に沿って、ご予約日時を確定します。事前のご質問もお気軽に。
03
初回面談
現在のお気持ちや経緯を丁寧に伺い、今後の方針を一緒に考えていきます。
04
継続カウンセリング
あなたのペースに合わせて、安心して話せる時間を継続していきます。
Voices
ご来談者の声
実際にカウンセリングを受けられた方からのお声をご紹介します。
（プライバシーに配慮し、内容を一部編集しています）
誰にも話せなかったことを、初めて口に出せた気がします。否定されず、ただ聴いてもらえる時間が、こんなにも救いになるとは思いませんでした。
— 30代 女性 / 会社員
通い始めてから、自分の感情に名前がつけられるようになりました。先生は焦らせることなく、私のペースを大切にしてくれます。
— 40代 男性 / 公務員
「自分はダメだ」とずっと思っていました。今は完璧でなくてもいいと、少しずつ思えるようになっています。来てよかったです。
— 20代 女性 / 大学院生
A
うまく言葉にできなくても、まったく問題ありません。「最近少しつらい」というだけで十分です。カウンセラーが少しずつ伺いながら、ご自身でも気づいていなかったお気持ちを一緒に整理していきます。
A
守秘義務を厳守しております。ご相談内容を第三者にお伝えすることは一切ありません（自他への危機が差し迫っている場合など、法的に定められた例外を除く）。安心してお話しください。
A
おひとりお一人の状況により異なりますが、初めは2週間に1回のペースで通われる方が多いです。お気持ちが落ち着いてきたら、月に1回など間隔を空けていくことも可能です。一緒に最適なペースを見つけていきましょう。